「毎日の過ごし方について」その2
整体における妊娠と出産 その5 「母胎と胎児への愉気」 母胎への愉気のポイントは、まず後頭部です。それから首にも愉気をします。後頭部から首にかけては、腰の力と関係するところで、安産するための愉気の急所です。それから、腰です。お臍の後ろあたりに手を当てて愉気します。また、リンパの流れを良くする意味で、わきの下と内股も大切です。 それから、出産のときに息切れしないように胸椎4番(出産後、母乳の出がよくなる)。これは心臓の急所。あとは、胸椎10番。これは腎臓の急所。妊娠中は二人分の排泄をしなければいけないので、腎臓が活躍するのです。ご主人や家族の人やできる人に、なるべく毎日愉気してもらうことをおすすめします。 妊娠初期は、母胎の変動が激しいので、母体を中心に愉気をします。胎児の頭がはっきりし出したら、愉気の中心を胎児に移していきます。胎児に対する愉気は、お臍を中心におこないます。だんだん大きくなってきたら、少し下、胎児の頭の位置に愉気します。 妊娠中期に入ると、胎動が始まります。この頃からは、特に胎児への話しかけが大切になってきます。手を当てて愉気をしながら話しかけるのが良いでしょう。 妊娠中に一番、警戒する時期は3ヶ月目と7ヶ月目といわれております。整体では12週を超えて、はじめて赤ちゃんがお母さんのベッドに無事着床したとみなします。ですからそれまでの期間を注意深く観察します。 7ヶ月目が第二に警戒する時期ですが、この時期に激しく怒ったりイライラしたり、あるいは落ち込んだりブルーになったり感情の起伏が激しいと、未熟児の原因になったり、あかちゃんがお腹の中でへその緒を首にまきつけたりと逆子の原因になったりします。なるべく円満に過ごせるよう周りの協力も必要な時期です ので夫婦喧嘩や言い争いは控えましょう。 「散歩は毎日」 妊娠中の散歩は、連れはいりません。一人で歩くのが一番望ましい形です。この場合の散歩は、母親がお腹の赤ちゃんのために時間をとってあげるということで、胎児に対する愉気なのです。 散歩にはいろいろ効用があります。お腹が大きくなりすぎることもふせげますし、妊婦の腰が弱くなるのもふせげます。これは、安産へつながる大事なことです。 また、妊婦の中には歩かないでいたために、転びやすくなる人が意外に多いのです。転んだり打撲をしたりすること